Các bài tập khơi thông kinh lạc phổ biến

Tác dụng của đả thông kinh lạc

- Gia tăng hệ miễn dịch.
- Lưu thông tuần hoàn khí huyết.
- Chải thông kinh lạc vai cổ gáy, lưng.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/co-nen-chai-thong-kinh-lac.html

- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu tốt hơn.
- Cải thiện đau mỏi, viêm xương khớp, hàn lạnh, đau nhức triền miên khi trái gió trở trời ….
- Giúp quý khách hàng có cuộc sống khỏe mạnh, vui vẻ , hạnh phúc..
- Tăng cường khả năng phòng chống bệnh tật, phòng chống UNG THƯ

Các bài tập khơi thông kinh lạc

Thứ nhất: Thường xuyên chải đầu – Chải để khơi thông kinh lạc ở phần đầu, giúp giảm thiểu các vấn đề về tim mạch

Phần đầu là một bộ phận quan trọng nhất, tại đây chứa rất nhiều huyệt vị, dùng tay vuốt nhẹ một cái là chạm được tới mấy huyệt vị. Mỗi buổi sáng chải đầu khoảng 300 lượt có thể khơi thông các kinh lạc ở phần đầu, điều này giúp giải quyết các bệnh như đau đầu, các bệnh liên quan đến túi mật, tuyến sữa, bệnh tim mạch.

Thứ hai: Dụi nhẹ vành tai – Cường thận, khơi thông các dây thần kinh thận

Thận chứa bộ máy lọc bỏ tất cả các chất độ hại trong cơ thể. Trên tai của chúng ta có các huyệt phân bố cũng vô cùng dày đặc, khi dụi nhẹ vành tai có thể khơi thông các dây thần kinh ở thận. Dùng ngón cái, ngón trỏ dụi nhẹ vành tai theo vòng trong khoảng 1 phút, khi đó ta có thể cảm nhận được tai đang nóng lên.

Thứ ba: Nắm nhẹ huyệt hậu khê – Khơi thông các dây thần kinh ở cột sống, phòng ngừa đau cổ, vai, thắt lưng

Nếu bạn ngồi lâu mà không vận động thì có thể kích thích huyệt hậu khê của hai bàn tay bằng cách ấn chúng vào thành bàn, tay nhẹ nhàng chuyển động hai tay, điều này sẽ kích thích được các huyệt vị.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/da-thong-kinh-lac-than.html

Thứ tư: Vỗ nhẹ vào nách – Khơi thông các dây thần kinh ở tim và phổi, giúp nhuận phế dưỡng tâm, loại bỏ chất độc

Các kinh lạc tập trung ở phần nách rất nhiều, có dây thần kinh màng tim, dây thần kinh của tim, dây thần kinh nối với phổi. Qua việc vỗ nhẹ vào nách sẽ đào thải được khí nóng và độc tố trong tim và phổi ra ngoài. Khi vỗ bàn thay phải thả lỏng, dùng lực vừa phải, mỗi cánh tay vỗ liền 5-10 phút, vỗ nách bên trái trước.

Thứ năm: Tĩnh tâm tu thân – Có thể dung hòa kinh lạc toàn thân, tăng cường sinh lực

Tức giận ảnh hưởng đến gan, vui vẻ ảnh hưởng đến tim, buồn ảnh hưởng đến thận, điều chỉnh bản thân mình ở vào trạng thái “tâm bình khí hòa”, việc này khiến chúng ta có thể tăng cường sinh lực.

http://goldenoceanspa.vn/blogs/quy-trinh-da-thong-kinh-lac.html

Dịch vụ khơi thông kinh lạc tại Golden Ocean Spa

http://goldenoceanspa.vn/

Golden Ocean Spa đang cung cấp các sản phẩm khơi thông kinh lạc như lược chải thông kinh lạc

http://goldenoceanspa.vn/san-pham/luoc-thong-kinh-lac.html

bàn chải thông kinh lạc, thảo dược xông hơi, cao thảo dược...Bên cạnh đó chúng tôi cũng cung cấp các dịch vụ khơi thông kinh lạc khác do chuyên viên thực hiện trực tiếp tại spa. Hãy liên hệ với Golden Ocean Spa ngay hôm nay 0387 589 968 để được hỗ trợ tốt nhất.